БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ
Как стать свободной от пищевой зависимости и постройнеть без диет, физкультуры
С ПСИХОЛОГОМ-НУТРИЦИОЛОГОМ ГАЛИНОЙ ТУРЕЦКОЙ
Чек-лист
«Есть ли у вас пищевая зависимость?»
Вам это знакомо?
Пробовала сидеть на диетах, но...
Вечные срывы и ночные набеги на холодильник! Чем больше жёстких ограничений – тем сильнее тяга к сладкому, солёному и жареному.
Пыталась освоить медитации, чтобы справиться со стрессами на работе и проблемами в личной жизни, но…
Привычно заедала тревоги и плохое настроение сладостями.
Ходила в спортзал, чтобы похудеть, но...
Не хватало силы воли и мотивации. Вес уходил слишком медленно, а желание снова съесть вкусненькое всегда приходило быстро.
Старалась наладить правильное питание, но...
Ближе к ночи просыпался «зверский» аппетит. А в семье все уже привыкли питаться «неправильно» и не поддержали полезное меню.
Приходите на урок и глубоко разберитесь в проблеме. Получите шанс избавиться от перееданий раз и навсегда!
Что будет на вебинаре:
Примете участие в настоящей онлайн-сессии с психологом-нутрициологом
Разберётесь, что нужно сделать, чтобы постройнеть или перейти на здоровое питание без жёстких ограничений,  стрессов
Познакомитесь с программой похудения, которая получила клиническое подтверждение на базе Института питания РАН и помогла постройнеть 125 тысячам людей только за 2020 год
Сможете задать все ваши вопросы и расставить для себя точки над i в теме похудения и пищевой осознанности
Все вместе выполним психологические практики
Ваши результаты после мастер-класса:
Получите ответ на вопрос, почему не работает стройная и очевидная стратегия «есть меньше, бегать больше»
Узнаете, почему срывы — это нормально, разберётесь в их причинах и научитесь не ругать себя за них
Увидите, какие шаги действительно приведут вас к свободе от пищевых зависимостей, переедания и вредных привычек и помогут постройнеть без  срывов
Научитесь давать вашему организму то, что ему действительно надо, не заменяя это едой: справитесь с проблемой заедания стрессов
Галина Турецкая
Спикер вебинара
  • 18 лет в психологии похудения
  • Автор клинически подтверждение на базе Института питания РАН программы по естественному снижению веса.
  • Кандидат психологических наук (Институт психологии РАН), член Профессиональной психотерапевтической лиги
  • Нутрициолог, специалист по нарушениям пищевого поведения
  • Журналист, исследователь, эксперт на ТВ
  • Автор книги «Теория большого срыва: Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров»
  • Только за 2020 год помогла участникам её курсов сбросить свыше 17 тонн лишнего веса

Галина помогает людям разрывать вечный круг «голод — чувство вины — голод» и знает, как победить страх остаться без вредной еды!
Во всем важна система: из разрозненных деталей машину не соберешь.

Приходите и измените отношение к еде:
  • научитесь не воспринимать её как награду
  • уменьшите тягу к вредным блюдам

Получите свою консультацию прямо сейчас!



Нажимая "Записаться" вы соглашаетесь с Политика конфиденциальности